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孩子必备的个人素质的培养(3)
日期:[2017-08-09 08:42]   共阅[]次

  ④帮助学生培养自信心。心理学家认为,一个自以为不如别人的学生,他们总是向别人谈自己“怎么不行”,这将使一般的自责转变成“自我失败主义”心理,会严重压抑人的进取心和创造性。另外,在日常生活中,他们常常受到父母和教师的谴责和同学的“白眼”,使他们对遇到的每一件事情的第一反应总是觉得自己“不敢”或“不是”,因此变得非常胆小,这也是造成学生自卑感和缺乏自信心的原因。要培养学生的自信,重要的一条就是要“解放”他们,鼓励他们大胆地去想、去说、去做,让他们通过做一些力所能及,甚至通过努力可以做到的事情,逐步使他们形成“我行”、“我能做到”的心理意识。另一条是,对胆小的学生要多加鼓励,少批评、指责。著名科学家居里夫人,在培养学生自信心方面为我们做出了榜样。她不鼓励学生们做杂技式的冒险、不喜欢他们轻率、鲁莽,但要求他们大胆。大胆本身就表现一种自信。她在1911年去瑞典接受诺贝尔化学奖时,便把自己的长女伊雷娜带去参加了这次严肃的集会,使女儿增强成功的信心和意识。24年后,伊雷娜终于也在这里接受了这个奖项。不难看出,怀孕母亲给予的信心和智慧是女儿获得这巨大成功的基础。

  ⑤培养学生的成功意识。学生的个体差异很大。在他幼小的心灵中,对喜欢做的事,往往抱有浓厚的情趣和自我陶醉、欣赏,当他自己干成一件事时,在老师和大人的眼里可能是不值得一提,但在学生眼里,也许会欢喜若狂、手舞足蹈;也许会觉得自己很了不起、很伟大;也许很希望得到老师和大人的夸赞和鼓励。如果老师和大人对他们的付出,持一种漫不经心的态度,甚至还无端地让他们遭到训斥与冷落,这样,就会大大挫伤学生的积极性,伤害他们自尊心,长此以往,会使他们失去感受的能力和表达的欲望,做任何事情都会变得缩手缩脚,失去信心,甚至对性格发展产生极坏的影响,使他们变得孤僻、忧郁、呆板和多疑。

  作为老师,应该很乐意分享学生成功的喜悦。学生有了成绩和进步,哪怕是写好一个字,画好一幅面,或随手捡起一张废纸等事情,老师都要适当地夸奖和鼓励,这样,他们的信心足了,心情好了,就会乐于接受老师提出的更高的要求。

  (3)孩子自身可以这样做

  ①给自己一个吻,重下决心。这个方法是伟大的艾琳·C·卡瑟拉在她的《全力以赴》中提到的。无论何时,当你失败了、做错了,不要责骂自己,要肯定自己已经做出的努力。如,你坚持跑步13天,第14天没跑。不要骂,要对自己说,虽然今天我暂时失败了,但我坚持了13天,很好。我明天开始要重新努力,这次我要坚持比13天更长,一定可以的。

  ②每天进步一点点。这是用来突破懒性的。有时,开始做一件事,你觉得无论如何都不想做,可是又不得不做。你可以给自己一个承诺,与其放弃,不如做15分钟,15分钟后再决定要不要继续下去。结果,当你做了15分钟后,往往会觉得要继续做多一个15分钟并不是真的太难。

  同理,在生活中,有时有一些困境,觉得好难过去。这时告诉自己:我只要一步就好。你将精力专注于每一天的生活,不要去忧虑明天。就这样,一天,然后,又是一天,日子就在眼前滑过了。

  进一步说,这是包含一个自我超越的观念。所谓进步一点点,不是与别人比,而是与自己比。今天比昨天棒,明天比今天好。

  ③自我暗示。不断重复下面这几句话,在空闲时重复,在困难时重复,在突破时重复,在成功时重复,重复就是力量,重复就是希望:绝不、绝不、绝不放弃。只要生命不息,我就永不放弃。成功者绝不放弃,放弃者绝不成功。

  ④寻找机会锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与陌生人交往,感觉到感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。

  ⑤要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句,进行自我暗示,常能起到缓和紧张情绪,减轻心理负担的作用;在任何时候都要对自己有自信心,并不时用内心的语言激励自己:“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

  ⑥学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想,多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感,相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的,不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中,那样,对别人就总怀有某种戒备心理,自己偶有闪失,或者并无闪失,也生怕别人看破似的,这样自己就会惶惶然,更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西,克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师,在青年时代曾是胆怯害羞的人,但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河,就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效,而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备,答题时就会应对自如;熟记演讲内容,演讲时便会口若悬河;发言开口时声音洪亮,结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外,更重要的,是要培养自己各方面的能力。

  5.心理健康教育对提高学生心理素质的重要性

  在教学工作中,老师们时常会发现一些同学存在一些不良的心理,请看下面两个案例:

  案例1:学习不太好的学生在上课时坐在座位上没精打采地听课,不敢回答老师提出的问题,作业不会做又不敢问别人。下课的时候,不敢与别人一起玩,经常一个人独来独往。

  案例2:个别顽皮的学生在恶作剧,扮演“孙悟空”,惹得全班不得安宁,当老师到教室的时候,有的人就恶人先告状,一个男生说:“某某同学打我”,另一个男生也反过来说:“是某某同学先打我”。互相扯皮,令老师十分难解决,只有用高压手段,教室才平静下来。

  以上两个案例反映出班上学生中存在着孤独、怕羞、自私、冷漠、叛逆,缺乏一种团结合作、互相尊重、积极向上的不良心理。如果让这些不良行为和心理继续发展下去,不但影响教学的顺利进行,而且会影响他们的健康成长。为此,应采取有力的措施,加强对学生进行心理健康教育。

  (1)建立良好师生关系,是提高学生心理素质的基础

  根据上面两个案例,要改变学生的不良心理素质,教师必须对学生进行行之有效的教育。首先教师必须将过去那种居高临下、以长者自居的思想转变为与学生相处的新型平等师生关系,以心理素质和健全自身人格对学生进行心理健康教育。正如教育家乌申斯基说:“在教育工作中,一切都应以教师的人格为依据,因为教育力量只能从人格的源泉中产生出来。任何规章制度都不能代替教师的人格作用。”教师具有良好的心理素质和完善的人格对学生具有吸引作用,可以使学生愿意接近教师,可以使学生乐意和老师接近,愿意和老师交流思想,为师生搭建一座互相信任、互相尊重的桥梁。学生一旦把教师当作值得信赖的朋友,他们就会开怀畅谈,与教师推心置腹地谈自己心事。

  (2)在游戏活动中,加强对学生进行心理健康教育

孩子必备的个人素质的培养(3)

  上面两个案例中,学生存在不良的心理因素,主要是教师在教学中忽略对学生心理健康素质教育所致。游戏活动是以“游戏”为中介,使学生的内心世界通过各种游戏折射出来,进而对学生进行心理辅导教育。游戏也可以增强他们的合群性,改善人际交往状况,培养他们竞争与合作意识的一种有效途径。

  (3)营造良好班级环境,是提高学生心理素质的前提

  由上面的两个案例当中,可以看出班中的学生与学生之间的人际关系紧张,缺乏一种集体的和睦感,各自为私。为此,应从班中的人际关系入手,营造一个良好的人文环境,让学生体会到班集体的温暖。

  ①创建良好教室环境,陶冶学生心情。教室是学生学习的主要阵地,也是学生心理健康成长的一个重要环境。良好的环境能够帮助学生增长知识,开阔视野,活跃思维,加深和拓宽课堂知识,开发潜能,尤其是对个性心理的充分发展,大有裨益。

  ②营造一个团结向上、和睦共处的人文环境。马克思说:“人创造环境,同样环境也创造人。”学生心理素质的形成、学生的行为规范、知识的增长、审美情趣的提高,无不受到优美、健康环境的熏陶和影响。

  6.让孩子成为素质教育的受益者

  个人成功要求个人具有一定的知识和一定的素质。在知识与素质之间,素质对个人的成功具有更根本的作用。但是,现行的教育给人们更多的是知识而不是素质。知识通过传授而获得,素质则很难通过传授而获得。素质的培养是生长的过程,是进入受训者的灵魂,这是一个十分困难的过程。

  通过训练,可以使成功的素质真正成为受训者个人的东西,和个人的血肉融合在一起,成为个人灵魂深处的东西,成为个人的生活原则、行动的准则。因为一个人通过自己的亲身体验所获得的东西是最真实的,也是最难以忘记的。所以,要培养一个人的素质,还应该运用体验式的训练方法,通过让学生自己去参与一些环节和活动,让他们自己去体验、去感受。在体验中洞察自己的心智模式,并给自己一个不一样的选择,让孩子在体验中感受自己、认识自己,在选择中改变自己、造就自己。

  青少年综合素质的提高,不仅可以在他们今后的心理发育和生理发育中起到辅助作用,而且可以为他们以后的事业成功和人生幸福提供长久的精神支持。

  素质教育是集信念、心态、人格、心理、潜能开发等多个方面于一体的综合训练,涉及到潜能、信任、自信、沟通、共赢、负责任、情绪管理、爱、感恩、团队精神、热情等多个范畴。它不仅是对青少年的心态和心智模式的训练,而且是对青少年的人际沟通、人际关系和团队精神的训练。通过训练使他们洞察到自己习以为常的心智模式,并且在训练中挑战自我、突破自我。真正拿到属于自己的那份人生的收获。这份收获就是不仅让自己“知道”,更让自己去“做到”。

 
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